Kenali Sejak Dini Penyakit Stroke - Stroke adalah suatu gangguan fungsi otak yang terjadi secara mendadak, disebabkan semata-mata oleh gangguan pembuluh darah di otak, dan dapat mengakibatkan kematian. Umumnya stroke ditandai dengan timbulnya gangguan saraf (defisit neurologis) fokal atau global, yang berlangsung lebih dari 24 jam. Di Indonesia, stroke menjadi penyebab sekitar 15,4% kematian dari total kasus kematian akibat penyakit. Sebanyak 2,5% dari pasien stroke meninggal dunia, dan sisanya akan mengalami kecacatan yang beratnya bervariasi.
Akibat dan dampak dari penyakit stroke di tentukan oleh bagian otak mana yang mengalami gangguan atau pecahnya pembuluh darah. Gejala-gejala ini paling sering diabaikan oleh masyarakat, karena dianggapnya hanya gangguan biasa yang bisa sembuh dengan sendirinya tanpa harus berbuat apa apa :
- Gangguan bahasa (afasia), yaitu kondisi dimana seseorang tiba-tiba tidak mengerti bahasa yang biasa digunakannya sehari-hari.
- Gangguan mengenal tata ruang (gangguan visuospatial), yaitu kondisi dimana seseorang menganggap semua benda berada pada bidang datar, sehingga ia merasa cukup hanya dengan menjangkau dengan tangan tanpa beranjak, walaupun benda tersebut berada 5 m di depannya.
- Gangguan berhitung (akalkulia), yaitu jika seseorang tiba-tiba kehilangan kemampuan berhitung dengan soal mudah sekalipun.
- Gangguan menulis (agrafia), yaitu jika seseorang tiba-tiba tidak bisa menulis namun masih bisa membaca.
- Gangguan membaca (alexia), yaitu jika seseorang tiba-tiba tidak bisa membaca namun bisa menulis
- Gangguan mengenal nama orang atau barang (anomia), bahkan dengan orang atau barang yang sering ditemuinya
- Gangguan memori (amnesia)
Berikut adalah 10 langkah sederhana dan mudah yang dapat Anda lakukan guna menghindarkan diri dari serangan penyakit stroke
1. Hindari dan hentikan merokok
Kebiasaan ini dapat menyebabkan
atherosclerosis (pengerasan dinding pembuluh darah) dan membuat darah
Anda menjadi mudah menggumpal.
Baca Juga
Baca Juga
2. Periksakan tensi darah secara rutin
Tekanan darah yang tinggi bisa membuat
pembuluh darah Anda mengalami tekanan ekstra. Walaupun tidak menunjukkan
gejala hal ini adalah salah satu faktor pemicu serangan stroke
3. Kendalikan penyakit jantung
Kalau Anda memiliki gejala atau gangguan
jantung seperti detak yang tidak teratur atau kadar kolesterol tinggi,
berhati-hatilah karena hal itu akan meningkatkan risiko terjadinya
stroke. Konsumsilah Obat Herbal Ace Maxs untuk menghindari serangan
jantung.
4. Atasi dan kendalikan stres dan depresi
Stres dan depresi dapat menggangu bahkan
menimbulkan korban fisik. Jika tidak teratasi, dua hal ini pun dapat
menimbulkan problem jangka panjang dan mengakibatkan stroke.
5. Konsumsi makanan dan minuman sehat
Mungkin anda bosan mendengarnya ribuan
kali, namun hal ini penting artinya bila Anda disiplin memakan
sedikitnya lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Konsumsi makanan
berserat dapat mengendalikan lemak dalam darah. Juga konsumsi obat
stroke tradisional ace maxs secara teratur anda akan terhindar dari
serangan stroke.
6. Kurangi garam
Karena garam akan mengikatkan tekanan darah.
7. Pantau berat badan Anda
Memiliki badan gemuk atau obesitas akan
meningkatkan risiko Anda mengalami tekanan darah tinggi, penyakit
jantung dan diabetes, dan semuanya dapat memicu terjadinya stroke.
8. Berolahraga secara teratur dan istirahat yang cukup
Melakukan aktivitas fisik secara teratur
membantu Anda menurunkan tensi darah dan menciptakan keseimbangan lemak
yang sehat dalam darah, juga membantu badan agar tetap apda kondisi yang
sehat dan stabil tanpa terserang penyakit apapun.
9. Kurangi alkohol
Meminum alkohol dapat menaikkan tensi
darah, oleh karena itu menguranginya berarti menghindarkan Anda dari
tekanan darah tinggi.
10. Mencari Informasi
Dengan mengikuti perkembangan informasi
tentang kesehatan, banyak hal penting yang diperoleh guna menghindari
kemungkinan atau menekan risiko stroke. Berhati-hatilah, beragam hormon
termasuk pil dan terapi penggantian hormon HRT diduga dapat membuat
darah menjadi kental dan cendrung mudah menggumpal
Dengan
mengenali tentang gejala dan penyebab serta resiko stroke, diharapkan
kita semua lebih waspada dan hati-hati dengan selalu menjaga kesehatan.
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar